Nu trebuie să joci poker doar pentru a scăpa de o depresie sau pentru că ai avut o zi foarte proastă. Dacă joci „on tilt”- emoţional, nu raţional- nu vei juca la nivelul tău cel mai bun. La fel, dacă în timpul unui joc de poker, pierzi o mână mare sau eşti eliminat dintr-un turneu şi te simţi „on tilt”, ridică-te, respiră profund şi fă o pauză până când o să te simţi mai calm. Ceilalţi jucători iţi simt dispoziţia şi încearcă să profite.